Albenga. C’è una nuova disciplina sportiva che sta conquistando in questi ultimi mesi sempre più nuovi adepti: si tratta della Camminata Metabolica, un esercizio che unisce in sè, con grandissima eleganza, tre sport l’ atletica, la boxe e la danza. Da alcune settimane nella “Città delle Torri” si riuniscono per ora solo alcune decine di partecipanti che si sono avvicinate da poco a questa nuova disciplina. Gli allenamenti si svolgono sulla passeggiata a mare o in piazza Europa nei pressi della zona attrezzata alla ginnastica. Nella nostra zona ad attivare i gruppi è la milanese, laureata in lingue e trainer di Camminata ed acqua metabolica Stefania Erba: ” Organizzo incontri e faccio lezioni di Camminata metabolica a Ceriale, Pietra Ligure, Savona, Loano e ad Albenga- ci spiega la Erba- Mi rivolgo a tutti coloro che siano residenti in queste località o anche ai turisti in vacanza in Riviera invitandoli a venire alle mie lezioni nelle quali viene proposto l’esercizio guidato: una esperienza che trasforma corpo e mente. La Camminata Metabolica è una nuova disciplina sportiva non agonistica che porta a benefici fisici e mentali. È un metodo innovativo che unisce l’efficacia della marcia, la fluidità della danza, l’energia della boxe. Gli esercizi fondamentali sono una sintesi di tecniche riabilitative e di ginnastica estetica”. Questa disciplina, che è riconosciuta da Coni e dal Centro Nazionale Sportivo Libertas, è nata nel 2020. Quando tutte le attività erano chiuse e le possibilità di muoversi sembravano avere sempre meno spazio ecco che un padre ed un figlio decisero di fondarla. Si tratta di Stefano e Davide Fontanesi: non creando un’ennesima disciplina, ma trasformando il gesto più naturale del mondo, il camminare, in un metodo accessibile, innovativo e profondo. Il loro intento: rendere il benessere un diritto quotidiano, non un lusso per pochi aiutando gli altri a sentirsi più forti, più consapevoli, più vivi. Per chi volesse provare è possibile partecipare ad uno dei prossimi appuntamenti: a Pietra Ligure lunedì alle ore 18 presso i Bagni Milano; martedì ad Albenga alle ore 9 sul lungomare Colombo, 22; mercoledì a Loano alle 9 al Molo Francheville nel Porto; giovedì a Ceriale alle ore 9 nella Pineta dai Giochi per i bambini; venerdì ad Albenga (lungomare Colombo) e sabato a Savona alle 11 al Parco del Palasport di Zinola.
Claudio Almanzi
