Spezia, stamattina seduta ad alta intensità: oggi in campo dalle 17.30

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Ritiro dello Spezia a Norcia
Ritiro dello Spezia a Norcia
Ritiro dello Spezia a Norcia

LA SPEZIA 25 LUG.  Dopo il pomeriggio di riposo concesso da mister Di Carlo nella giornata di ieri, questa mattina lo Spezia è tornato ad allenarsi sul terreno del “Bianconi Sporting Center”, accolto da un luminoso sole che è tornato a far capolino nel cielo dopo la pioggia del week-end.

Dopo un intenso riscaldamento tecnico a secco seguito da alcune esercitazioni sulla mobilità basate sull’utilizzo della sfera, mister Di Carlo ha impegnato i suoi in un’esercitazione basata sulla circolazione palla e sull’occupazione degli spazi, svolta su ritmi altissimi. Successivamente il gruppo si è dedicato ad una fase tattica su tutto campo con l’utilizzo dei due portieri, chiudendo con una sessione atletica guidata dal preparatore atletico Riela, nella quale gli aquilotti, divisi in gruppi, hanno lavorato su diverse distanze (100, 150 e 200 metri). Regolarmente in gruppo Iemmello, mentre Juande ha svolto con i compagni soltanto la prima parte della seduta, per poi dedicarsi ad un lavoro personalizzato; hanno lavorato a parte Maggiore e Barbato. Primo allenamento per il giovanissimo estremo difensore Pagnini, mentre Martic e Saloni hanno lasciato questa mattina il ritiro umbro.

Per il pomeriggio prevista una nuova seduta di allenamento con inizio in programma alle ore 17:30.

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