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ONDATA DI CALORE SU GENOVA: LINEE GUIDA PER PROTEGGERSI E INDIRIZZI DEI CENTRI SOCIALI CLIMATIZZATI

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CALDO

GENOVA 20 AGO. Lucifero è arrivato a Genova e in tutta la Liguria con la furia di calore africano. Così, in considerazione delle attuali condizioni climatiche che almeno sino a mercoledi/giovedi prossimi si manterranno sul massimo livello di calore percepito, il Comitato di Protezione Civile del Comune del capoluogo ligure rinnova la raccomandazione di seguire i “consigli per affrontare il caldo”, linee guida a livello locale – definite sulla base delle indicazioni fornite dal Ministero della Salute – particolarmente importanti per anziani, bambini o persone con problemi di salute.

Ecco i principali consigli da seguire:

– assumere liquidi con regolarità anche se non se ne sente l’apparente necessità


– evitare di uscire e svolgere attività fisica nelle ore più calde della giornata (dalle ore 12 alle ore 18), e a breve distanza dai pasti

– fare pasti leggeri, preferendo frutta, verdura, pesce, pasta e gelati a base di frutta. Ridurre la carne, i fritti ed i cibi molto conditi e piccanti

– evitare bevande gassate, zuccherate, troppo fredde o alcoliche, perché aumentano la sudorazione

– se possibile stazionare o recarsi almeno qualche ora al giorno in zone ventilate o dotate di area condizionata, ma evitando bruschi sbalzi di temperatura

– indossare abiti leggeri di cotone o lino di colore chiaro non aderenti e privi di fibre sintetiche

– in caso di cefalea provocata da esposizione al sole, bagnarsi subito con acqua fresca per abbassare la temperatura

– non modificare né sospendere le terapie in atto senza consultare il proprio medico di fiducia.

In caso di necessità è anche possibile rivolgersi ai centri sociali climatizzati del Comune, presenti sul territorio cittadino. Questi tutti gli indirizzi:

Centro sociale “Vico Monachette”, vico Monachette 4

Centro sociale “Villa Piaggio”, Corso Firenze 24

Centro sociale, Via Lagaccio 86

“La Strana Porta”, Via Anzani 16-18/r

“Villa Giuseppina”, Via Bologna 21

Sestri, S. Maria della Costa 39

Centro sociale “Cornigliano”, Viale Narisano 14

Villa Imperiale, Via San Fruttuoso 42

“Stella dell’Amicizia”, Via Bobbio 21

“Maria Luisa Monaco”, Via Cialli 11

Circolo “La Magnolia” Voltri, Via Buffa

“Prà”, Piazza Sciesa 27

Centro Anziani “L’amico mio”, Via Pastore 45

Si ricorda inoltre che ogni giorno dalle ore 8 alle ore 20 (festivi compresi), è attivo il numero verde 800/995/988 per informazioni sulla rete dei servizi rivolti alla popolazione.

Marcello Di Meglio

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