Nuoto, A Rapallo un classico del circuito Master

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rapallo pallanuoto
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Piscina di Rapallo

GENOVA 25 NOV.  La piscina comunale del Poggiolino torna ad ospitare un evento ormai classico nel circuito del nuoto Master di livello nazionale. Domenica 29 novembre, appuntamento da cerchiare sul calendario: ecco il Trofeo Master di nuoto “Città di Rapallo” – Premio Azzurri d’Italia, che la Rapallo Nuoto organizza per il 21mo anno. Un traguardo importante, così come lo sono i numeri: 400 sono gli iscritti per una manifestazione che i nuotatori master della squadra rapallese attendono con trepidazione, preparando la settimana di “scarico” in modo da arrivare in forma all’appuntamento più atteso: quello in cui si gareggia a Rapallo, davanti al pubblico di casa.

Di seguito, il programma del Trofeo:

ore 8.00 : Riscaldamento
ore 9.15: 400 stile libero

 

Pausa riscaldamento: 20’

50 rana – 50 dorso – 100 rana – 50 stile libero – Staffetta 4×50 stile libero

Pausa 1 h / Riscaldamento

100 misti – 100 stile libero – 50 farfalla – 200 stile libero – Staffetta 4×50 Mista

Verranno premiate con medaglia le prime tre posizioni per ogni categoria e le prime prestazioni assolute a punteggio

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